19.11.2018 - 04:51 Uhr
 

   
 
Individuelle & Betriebliche Gesundheitsförderung



Ernährung
  • Individuelle Ernährungsberatung (3 Termine)
  • Gruppenkurs Ernährungsberatung (6 Termine)
  • Vorträge nach Bedarf



Bewegung
  • Leichtes Cardiotraining
  • Übungen mit dem Theraband
  • Übungen mit der Faszienrolle



Psychische Gesundheit
  • Atemtherapie
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
  • Entspannungsübungen mit dem Qiu
  • Vorträge nach Bedarf



Medizinische Screenings